タグ: サッカー

サッカーにおけるストライカーという存在は、試合の勝敗を分ける大きな役割を担っています。 サッカーには様々なポジションがありますが、攻撃側の選手の中でも最も注…

こんにちは、てつです。 [speech_balloon_left1 user_image_url=”https://strikerjp.com/…

こんにちは、tetsuです。 「サッカーの試合を見たことがある人なら、アディショナルタイム(ロスタイム)という言葉を聞いたことがあるでしょう。 今回はアディ…

先に結論だけ言うと、試合中や練習中の消耗を抑えたいならBCAA、体づくりと回復を狙うならEAAです。EAAは9つの必須アミノ酸すべてを含み、BCAAはそのう…

こんにちは、tetsuです。 札幌の社会人サッカーリーグも終盤を迎え、残り二節となりました。 今回は第八節の試合の結果と感想を書いていきます。 第四節、第五…

サッカーのトレーニング後にアイシングを行うことは、筋肉の回復と炎症の軽減に効果があります。 本記事ではサッカー後の練習後のアイシングによる効果を解説します。…